Mẫu phụ nữ tất cả" có vóc dáng chuẩn xinh đẹp khỏe mạnh

Mẫu phụ nữ có vóc dáng chuẩn xinh đẹp khỏe mạnh

Lưng thẳng, cổ ngẩng cao luôn là tư thế hấp dẫn nhất đối với phụ nữ bởi tránh được nguy cơ bị gù và các bệnh về cột sống.

Ảnh minh họa: Scienceall.

Theo Health Sina, vẻ đẹp thực sự của người phụ nữa không nằm ở y phục mà ở vóc dáng, thần thái và khí chất như trong câu "Nhất dáng, nhì da, thứ ba là mặt". Một cô gái có tư thế đứng thẳng, cử chỉ nho nhã được đánh giá cao hơn một cô nàng điệu đà trong bộ trang phục diêm dúa. Đó là lý do những người mẫu luôn phải rèn luyện rất nhiều để có được vóc dáng thẳng, cổ ngẩng cao, vai mở rộng...

bệnh lậu cấp tính

dò hỏi cho thấy hiện tại nhiều nhân viên văn phòng có xu hướng bị gù lưng. Các thầy thuốc cảnh báo không nên coi thường vấn đề này vì về bên lâu sẽ gây gù cột sống lưng trên trầm trọng, thoái hóa đốt sống lưng thậm chí ảnh hưởng xấu đến chức năng hô hấp.

đi tiểu ra mủ trắng

Bác sĩ Liu Xin, Giám đốc Cơ sở Thể thao và Sức khỏe Thượng Hải, Trung Quốc, cho biết nguyên nhân gây gù lưng chia thành 2 loại: Biến dạng cột sống và cơ bắp lưng quá yếu gây giãn cơ. Các hiện tượng xương bị biến dạng do tư thế sai gây ra thì rất khó cải thiện nếu chỉ thông qua tập thể dục. Rất may lưng gù do giãn cơ có xác xuất cải thiện dược thông qua rèn luyện thể chất và điều chỉnh ý thức để thay đổi hành vi. tất cả mọi người bị gù lưng do giãn cơ gây ra. không những thế thói quen ngồi làm việc lâu, chơi game, lướt điện thoại, lười vận động… là nguyên nhân phổ thông khiến cơ lưng yếu và giãn cơ. Do vậy để giảm thiểu các bệnh về cơ xương khớp, mọi người cần cân nhắc tập tư thế:

tác hại của bệnh lậu

Cổ ngẩng cao

Nhiều người do lưng hơi gù nên cổ có xu hướng rụt và chúi về phía trước làm giảm đáng kể chiều cao vừa mất đi khí chất. Lưng thẳng, cổ ngẩng cao luôn là một tư thế đẹp đối với phụ nữ. Giáo sư Liu Xin khuyến cáo, để phòng chống lưng gù, tốt nhất nên bắt đầu nắn sửa tư thế từ nhỏ.

Vai mở rộng
Vai khom làm phá hủy đường cong tự nhiên của xương đòn.Xương đòn là một trong những tiêu chí đánh giá vẻ sexy của phụ nữ. Tuy nhiên 1 số người không thể mở vai rộng ra mà có xu hướng buông xuôi hoặc khum về phía trước ngực khiến 2 vai luôn tạo một đường cong hình bán nguyệt hướng về phía trước. Vai xuôi không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn chèn ép xuống ngực, khiến ngực không căng và bị chùng xuống làm hỏng đường xương đòn đẹp của phụ nữ.

nốt sùi mào gà

Giáo sư Liu Xin giải thích sở dĩ cánh vai có xu hướng xuôi xuống ngực là do cơ bắp của ngực và lưng không cân bằng. Cơ ngực săn chắc hơn cơ lưng sẽ kéo hai vai xuôi xuống phía ngực. Nếu phụ huynh chú ý phát hiện sớm hiện tượng này ở con nít, hãy cho các bé đeo công cụ điều chỉnh sau lưng để kéo cơ lưng trở lại. Nếu người lớn gặp vấn đề này thì phải siêng năng luyện tập để phục hồi tư thế.

chua sui mao ga o mieng

"Người bị xuôivaicần xem xétkĩ tập sao cho khi ngồi xuống giữ vai, hông, lưng thẳng không võng xuống, đùi song song mặt đất, chân vuông góc với mặt đất. Một chiếc ghế thích hợp với bạn cũng có ích rất nhiều", giáo sư Liu khuyên.

Thiếu chất béo cũng không tốt cho sức khỏe

Thiếu chất béo trong chế độ ăn uống có liên tưởng đến một số bệnh như ung thư, tiểu đường và các vấn đề tim mạch.

Chất béo từ lâu được nhiều phương tiện truyền thông nhắc đến với khái niệm bị động, và do vậy khiến nhiều người coi chất béo là thứ có hại cho tính mạng. tuy thế, thiếu chất béo trong chế độ ăn uống có liên quan đến một số bệnh như ung thư, tiểu đường và các vấn đề tim mạch.

Xuất hiện benh mao ga o phu nu phải làm sao

Theo boldsky, chất béo hỗ trợ một số chức năng liên tưởng đến não bao gồm học tập, trí nhớ và tâm trạng. Không ăn đủ chất béo có thể ngăn chặn não thực hiện các chức năng cần thiết. Chất béo quan yếu cho việc duy trì một bộ não khỏe mạnh.

Việc ăn những chất béo có lợi cho mạng sống có nguy cơ giúp bạn sống thọ hơn, theo một nghiên cứu mới gần đây thực hành trên 120.000 người của Đại học Harvard, theo Healthista.

- sui mao ga co dan den vo sinh

Chất béo bảo vệ gan khỏi các chất độc hại như rượu và ma túy. ngoại giả, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giúp loại thải mỡ ra khỏi gan. thành ra, chất béo là một chất bổ dưỡng cần thiết cho việc duy trì mạng sống gan tốt.Chất béo là một phần chẳng thể tách rời của hệ tâm thần.

- Những cách điều trị bệnh lậu tại nhà

Chúng được sử dụng như là sứ thần ảnh hưởng đến tiêu hóa, sự phóng thích insulin và nhiều hơn nữa. Chất béo được sử dụng bởi hệ thần kinh để sinh sản kích thích tố.Nếu không ăn đủ chất béo, bạn sẽ ngăn cản hệ thần kinh từ hoạt động hiệu quả và ảnh hưởng bị động đến sức khỏe. Đó là lý do vì sao bạn cần phải tiêu thụ đủ lượng chất béo để duy trì chức năng hệ tâm thần tối ưu.

Ăn hai quả trứng mỗi ngày giúp giảm 400 calo nạp vào thân, theo các chuyên gia thuộc Trung tâm béo phì Rochester ở Michigan (Mỹ). Nhờ công dụng này, trứng thường được những người ăn kiêng đưa vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Các triệu chứng của bệnh lậu ở nữ giới

Nhiều người cho rằng chất béo làm tăng nguy cơ bệnh tim, trong thực tiễn lại ngược lại. Ăn chất béo làm giảm nồng độ lipoprotein trong máu. Nồng độ lipoprotein hiện nay đã được chứng minh tương quan trực tiếp với các nguy cơ bệnh tim. Ăn chất béo có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tim và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.Chất béo được sử dụng như là các khối xây dựng cho thành tế bào mạnh. Khoảng 50% thành tế bào được xây dựng từ chất béo. Chất béo không chỉ giúp tế bào khỏe mạnh mà còn ngừa “các vật ngoại lai” thâm nhập vào các tế bào.

4 nhóm người chuyên gia khuyến cáo nói không với bún

Theo các chuyên gia, không có thực phẩm nào là tốt đặc biệt hay xấu đặc biệt, điều tiên quyết là liều lượng và cách sử dụng. Đối với bún cũng vậy, tuy là đồ ăn sáng ưa thích của nhiều người, nhưng với những người có biểu hiện sau đây nên nói không với bún:

- cách điều trị bệnh lậu tại nhà

- trieu chung benh lau o nu

- Nguyên nhân khó tiểu là bệnh gì

Ảnh minh họa.

Người bị dạ dày, đại tràng

Bún là nhóm thức ăn không thích hợp với những người có bệnh ở đường tiêu hóa. Nguyên do là vì bún được làm từ bột gạo, ngâm với nước trước khi làm khoảng 1 ngày để bột nở ra. Trong giai đoạn này sẽ có quá trình lên men của tinh bột, vì vậy khi ăn người mang bệnh dễ bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, hại dạ dày. vì thế, những người bị viêm dạ dày hoặc triệu chứng dạ dày tá tràng không được ăn bún.

xấu cho trẻ nhỏ

Bún, mì là món ăn nhanh, dễ chế biến nhất là đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, vì lợi nhuận, người sản xuất bún thường cho hóa chất trong quá trình chế biến. Nếu trẻ nhỏ thường xuyên ăn bún sẽ ảnh hưởng tới đường tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ. Vì vậy, tốt nhất tuyệt đối cho trẻ ăn bún quá sớm, hoặc hạn chế món này với trẻ.

Người bị ốm, sốt

Người bị ốm, sốt nên ăn những món ăn nhẹ như cháo đỗ xanh, cháo thịt, hoặc soup để giảm gánh nặng cho đường tiêu hoá. Nên hạn chế ăn bún vì ngày nay dễ dàng đang yếu, ăn bún vào rất dễ bị lạnh bụng, khó tiêu và đi ngoài.

- benh sui mao ga o nu

- sui mao ga co dan den vo sinh

- benh sui mao ga co nguy hiem khong

con gái sau sinh

nữ giới sau sinh cũng là đối tượng được khuyên tuyệt đối ăn bún, bởi bún được làm từ gạo ngâm nở chua,và các hóa chất đi kèm được người sản xuất sử dụng để chế biến sẽ ảnh hưởng Không tốt đến hệ tiêu hoá của cơ thể người mẹ và bé.

Cách chọn bún không hóa chất
Bún sạch được làm từ gạo nguyên chất sẽ có màu trắng đục, thậm chí rất đục như màu cơm. Còn bún được tẩy trắng bằng hóa chất sẽ có màu trắng sáng, óng. Khi mua bún, người tiêu dùng nên dùng đèn cực tím như đèn soi tiền chiếu vào, nếu thấy bún phát sáng thì có nhiễm chất Tinopal.
Bên cạnh đó, bún được cho hàn the thường giòn, dai, trong khi bún sạch dễ bị nát, đứt gãy khi sờ vào. Vì vậy, khi đi mua bún, ngoài việc chú ý màu sắc, người tiêu dùng nên dùng tay sờ thử để xem bún có dễ nát, đứt gãy và cảm giác hơi dính hay không. Nếu có những hiện tượng này thì đó là bún sạch. Ngoài ra, người tiêu dùng cũng có thể dùng que thử hoặc dùng bột nghệ cho vào, nếu thấy bún chuyển sang màu xám thì trong đó có chứa hàn the.
Và điều quan trọng nhất là khi mua bất kì sản phẩm bún, phở nào, người tiêu dùng nên chọn sản phẩm của cửa hàng có uy tín, nếu là sản phẩm đóng gói thì nên chọn hãng có uy tín, xuất xứ rõ ràng.

Stress có thể đưa bạn đến gần ung thư

Stress cực kỳ nguy hiểm, nó có khả năng giết chết bất cứ ai. Thậm chí, có nhiều người cứ chìm trong stress mà quên đi rằng ta đang tự đào hố chôn mình, đồng thời rước bệnh ung thư vào người.
Vượt qua chứng bệnh, loại bỏ stress

PGS Đỗ Quốc Hùng - Nguyên trưởng khoa C7, phòng khám Bạch Mai cho biết về những ngày tháng ông chiến đâu với căn bệnh ung thư phổi đã di dộng lên não. hiện nay, ông mới thấy giá trị của tinh thần quan trọng ra sao u nhú hậu môn là gì. Stress thật sự là nỗi ám ảnh với bất cứ ai, có thể dìm bạn chết nhanh hơn.

PGS Hùng cho biết ông học cách loại bỏ stress ra khỏi lối sống của mình, bình tâm. Nếu một người suốt ngày đau đáu, cân đo đong đếm, đố kỹ với người khác, oán trách, rơi vào trạng thái stress thì chẳng khác nào họ tự đào hố chôn mình, nhất là khi họ còn là bệnh nhân.

Để đánh bay những stress trong lối sống, PGS Hùng tìm đến tụng kinh. Ông tin tưởng vào Phật giáo và sinh cho mình một niềm tin để có khả năng đứng vững trước sóng gió bệnh tật. Ông cố gắng giữ tâm bình thản nhất nên gần 5 năm ông vẫn khỏe mạnh sau điều trị ung thư phổi dịch chuyển não dấu hiệu của bệnh sùi mào gà.

Không may mắn như PGS Đỗ Quốc Hùng, anh Nguyễn Văn Đường trú tại Thường Tín, Hà Nội, 37 tuổi, không may mắc ung thư vòm họng. Khi phát hiện bệnh, anh Đường rơi vào trạng thái hoang mang lo nghĩ. Mọi người đến thăm anh trốn vào trong nhà không tiếp. Suốt ngày anh chỉ nằm quay vào tường không nói chuyện với ai.

Nhìn dáng vẻ anh co ro trong chiếc chăn mỏng mà chìm đắm trong hoang mang bệnh tật, người thân, bạn bè chưa hiểu làm thế nào để giúp anh quên đi nỗi đau đó, trở về thực tại lối sống.

Anh Đường trở nên oán trách số phận và hàng trăm những lời giá như, giá như anh đặt ra. Đến khi vào Bệnh viện Bạch Mai điều trị, anh vẫn nghĩ rằng bệnh mình sẽ chết và không muốn chữa trị mọc mụn ở dương vật, chỉ đòi về nhà để đỡ tốn kém chi phí trị bệnh.

Tuy nhiên, khi gặp được bác sĩ, được b.sĩ “tẩy não” về bệnh ung thư, anh Đường mới chấp nhận trị bệnh và lý trí của anh được bác sĩ dựng lại. Hết sợ về ung thư, anh Đường quay sang thực hiện các biện pháp chữa bệnh tâm lý cộng với các biện pháp xạ trị. Nhờ đó, anh đã may mắn bước qua 29 mũi xạ trị và đang khỏe lên từng ngày.

Đến hiện giờ, anh Đường mới tin rằng tâm lý tránh oán trách, bình thản đón nhận bệnh tật đã giúp anh vượt qua được những khó khăn mà bệnh ung thư mang đến. Anh Đường đã không còn nghĩ ung thư là chết nữa mà anh bắt đầu hi vọng với cuộc chiến của mình với chứng bệnh.

Stress đánh sập bất cứ ai

Đối với bệnh ung thư, b.sĩ Đặng Thế Căn – Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện K cho biết, ung thư xảy ra khi hệ thống miễn dịch quá kém hoặc sự tiến triển của các tế bào ngoài tầm kiểm soát bệnh lậu có bị tái phát không.

Hai loại ung thư ảnh hưởng đến giới trẻ là bướu và bạch cầu. May mắn là hầu hết các trường hợp bị hai loại ung thư trên đều được chữa trị hiệu quả. Các bác sỹ và nhà khảo sát đã khám phá ra mối tương quan giữa stress và nhiễu loạn hệ thống miễn dịch benh lau o nam gioi. Stress có nguy cơ “đánh sập” sức khỏe của ai trong giai đoạn ngắn nhất, thậm chí chỉ 1 ngày.

Bình thường, thường xuyên chúng ta tiếp xúc với hàng chục tác nhân gây bệnh, trong đó có bệnh ung thư, đến từ không khí, nước và thực phẩm. thân thể chúng ta có hệ thống miễn dịch để nhận ra những bất bình thường đó và tiêu diệt chúng trước khi chúng có thể xuất ra bệnh. Hệ miễn dịch chính là lá chắn để giúp Cơ thể tránh khỏi bệnh tật. Nhưng khi căng thẳng tâm lý xảy ra, dẫn đến các vấn đề về mạng sống ngay lập tức điều trị lậu cấp.

Stress có thể gây nên các bệnh ung thư vú, xuất hiện ở nhiều bạn nữ sau khi ly hôn hoặc có người thân mất. Họ bị áp lực nào đó dẫn đến nguy cơ ung thư cao hơn người bình thường.

Stress ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và chức năng chiến đấu với bệnh lý của mỗi người, mất đi khả năng toàn diện các tế bào ung thư.

Bệnh trĩ tác động đến khả năng lao động

Nếu không điều trị tận gốc, bệnh trĩ tái phát nhiều lần, ảnh hưởng đến sức khỏe, gây khó khăn trong lao động, sinh hoạt.
Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do giãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn. Cơ thể mỗi chúng ta có những mạch máu được gọi là tĩnh mạch, với áp suất trong lòng mạch thấp và có nhiệm vụ chuyển vận máu về tim. Quanh lỗ hậu môn cũng có những bó tĩnh mạch này.

7 thực phẩm giúp giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt

Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các biểu hiện trước kỳ kinh nguyệt.
Bạn có từng nghe về các loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng có thể giúp bạn chống lại hội chứng trước kỳ kinh nguyệt (PMS-premenstrual syndrome) ở chị em? Khi đến tháng, cơ thể chị em có những biến đổi nhất định.
Dưới đây là danh sách thực phẩm và thực phẩm vặt giúp chị em đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt thay vì tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các biểu hiện.
Chuối
Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các biểu hiện trước kỳ kinh. Nồng độ kali thấp có thể gây ra chuột rút và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Ăn thực phẩm giàu kali như chuối, dưa đỏ và trái cây họ cam quýt giúp bạn cải thiện tâm trạng và cảm thấy tốt hơn.
Sôcôla đen
Sôcôla đen có rất nhiều lợi ích sức khỏe vì nó là một nguồn cung cấp magiê tuyệt vời, tăng cường chất chống oxy hóa và các vitamin quan trọng. Bạn hãy chọn lọc chocolate đen với tỷ lệ ca cao cao (70% trở lên) cho dù nó có vị đắng bởi vì chocolate đen có chứa các chất flavonoid chống lại bệnh tật và chất chống oxy hóa.

Ảnh minh hoạ. 

Chất béo lành mạnh
Do hàm lượng axit béo omega-3 cao, chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, bơ, các loại hạt và cá hồi có thể giúp ta chống và giảm các triệu chứng trước kỳ kinh. chất béo lành mạnh cũng có thể giúp giảm các triệu chứng thông thường như đau bụng kinh, đau ngực, khó chịu và đầy hơi
Hạnh nhân
Hạnh nhân rất giàu vitamin E có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề về da, sự căng tức ngực, tức giận và đau nhức trong suốt thời gian trước ngày đèn đỏ của bạn. Nếu bạn không thích hạnh nhân, bạn có thể thử các sản phẩm sữa, quả phỉ, quả bơ hoặc trứng. Các loại thực phẩm này không chỉ là những món ăn ngon giúp chống lại các dấu hiệu trước kỳ kinh, mà còn giúp cơ thể thải trừ các gốc tự do.

Hạnh nhân. 

Sữa chua
Sữa chua là một trong những món ăn nhẹ yêu thích của nhiều chị em và là một trong những loại thực phẩm giúp phụ nữ chống lại các triệu chứng trước kỳ kinh. Sữa chua không béo hoặc ít béo sẽ giúp cân bằng lượng canxi của bạn trong suốt thời gian trước ngày đèn đỏ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra, một số nữ giới có nồng độ canxi thấp hơn xung quanh thời điểm rụng trứng và có thể dẫn đến đầy hơi hoặc thay đổi tâm trạng. Nếu bạn thèm một món ăn ngon, hãy chọn lọc sữa chua thay vì các món kem.
Gạo lứt
Gạo lứt không phải là loại thực phẩm ngon miệng, nhưng nó thực sự có thể làm giảm các biểu hiện nhiều nhất của PMS như ủ rũ và khó chịu vì rất giàu vitamin B6, mangan và magiê. Nếu bạn không thích gạo nâu, hãy chọn lọc thay thế bằng mì nguyên hạt hoặc bột yến mạch.
Đậu
Cuối cùng, để đối phó với hội chứng trước kỳ kinh, đậu có thể là tuyển lựa an toàn cho bạn. Đậu giúp tăng lượng vitamin B6 làm giảm cảm giác đầy bụng, giảm khả năng giữ nước và thay đổi tâm trạng. Chế biến đậu với salad, mì ống hoặc nấu súp là gợi ý tốt cho bữa ăn của bạn.
Đối phó với các biểu hiện trước kỳ kinh giúp bạn bớt mệt mỏi và u ám, thậm chí giảm bớt đau đớn, ậm ạch trước kỳ kinh. lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giúp chị em giảm bớt hội chứng trước kỳ kinh là một gợi ý hay.

Men gan cao – dấu hiệu của nhiều loại bệnh gan nguy hiểm

Gan là bộ phận khôn xiết kỳ diệu trong cơ thể, là nơi mà cùng lúc hàng ngàn tiến trình hoạt động đang diễn ra một cách hoàn chỉnh. Thế nhưng gan lại rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Gan là một tạng đặc lớn nhất trong cơ thể, cùng lúc thực hiện nhiều chức năng quan trọng. Gan giúp sản xuất năng lượng một cách mau lẹ khi cần phải có, sản xuất ra protein mới, ngăn ngừa sự thiếu hụt năng lượng bằng cách dữ trữ một số vitamin, khoáng chất và đường, điều hoà, chuyển hóa mỡ…
ngoài ra, gan rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân xấu bên ngoài như: rượu, bia, thuốc lá, thói quen sống không lành mạnh, cơ chế dinh dưỡng, môi trường sống… dẫn đến tổn thương và rơi vào tình trạnh bệnh lý: Viêm gan, bệnh gan do ký sinh trùng, xơ gan, ung thư gan, các bệnh lý đường mật, bệnh lý gan bẩm sinh trẻ em,…

Gan rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân xấu từ bên ngoài

Điều đáng lo ngại là khi bệnh nhân mắc các bệnh về gan thường không có các triệu chứng lâm sàng rõ ràng nên dễ dàng bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Một số dấu hiệu của người mắc bệnh về gan:
- Da và mắt thay đổi màu sắc bất thường, phát triển thành vàng. Đây có thể là dấu hiệu trước nhất, đôi khi là dấu hiệu duy nhất của bệnh gan.
- Nước tiểu sậm màu; phân xám, vàng hoặc bạc màu.
- Nôn ói, ói mửa và/hoặc chán ăn.
- Bệnh gan có thể gây ra bụng báng do ứ đọng dịch trong khoang ổ bụng. Đau bụng
- Đôi khi có thay đổi cân nặng bất thường: trọng lượng cơ thể tăng hoặc giảm quá 5% trong vòng 2 tháng.
- Các rối loạn giấc ngủ, ít tập trung.
-  Rối loạn tâm thần và hôn mê xuất hiện khi bệnh nặng. thành quả này là do sự ứ đọng các chất độc ở não.

 Rất khó phát hiện các dấu hiệu của men gan cao vì không có triệu chứng lâm sàng rõ ràng

Vậy khi còn ở giai đoạn có thể kiểm soát được, thể hiện nào giúp nhận biết gan đang bị tổn thương? Một cách đơn giản là dựa vào chỉ số men gan.
Vậy men gan là gì?
Trong gan có hệ thống ezym rất hoàn chỉnh để thực hiện hoạt động tổng hợp và chuyển hóa chất, gọi chung là men gan. Mỗi ngày sinh lý cơ thể có tế bào già đi và chết, có tế bào mới được hình thành, khi tế bào chết đi sẽ phóng thích một lượng enzym vào máu, như vậy trong máu luôn có lượng enzym nhất mực. Khi tế bào gan bị tổn thương nhiều thì lượng enzym phóng thích vô máu càng nhiều, tức có tăng men gan. Như vậy khi thấy tăng men gan tức là tế bào gan bị tổn thương.

Khi tế bào gan bị tổn thương, lượng enzym phóng thích nhiều trong máu cho thấy men gan tăng

Trong cơ thể người có các loại men gan: AST, ALT, LDH , GGT, Alkaline phosphatase. Trong đó, 2 chỉ số men gan ALT và AST thường được sử dụng để chuẩn đoán các bệnh về gan, đặc biệt là viêm gan. Đối với cơ thể bình thường, AST, ALT, GGT luôn ở ngưỡng từ 20 – 40 U/L. Ngoài ra, chỉ số men GGT còn được dùng để chuẩn đoán các bệnh viêm gan do rượu bia, thuốc,…
Khi gan bị tổn thương dẫn đến men gan tăng, nếu không chữa trị kịp thời và thay đổi thói quen sống có thể gây ra các tổn thương nghiêm trọng, thậm chí ung thư gan.
Cách đề phòng bệnh lý cho gan:
- Không uống quá 2 loại thức uống có rượu trong một ngày.
- chu đáo khi dùng chung vài loại thuốc với nhau; đặc biệt, không được trộn lẫn rượu và nhiều thuốc không có kê toa và các thuốc gia truyền với nhau.
- Tránh uống thuốc khi không cần phải có. Nếu có thể thì cũng cần tránh tiếp xúc với các hoá chất công nghiệp.
- Duy trì một cơ chế ăn đầy đủ và cân đối
Đi khám bệnh nếu bạn phát hiện thấy bất cứ thể hiện hay thể hiện nào của bệnh gan và đừng quên thường xuyên cập nhật các kiến thức để duy trì lá gan luôn khoẻ mạnh